وفي فائدة أخرى، يساعد المانغو جدًّا على التخلص من الوزن الزائد، والتمتع بقوام ممشوق، لأنه غنيّ بالفيتامينات والمواد المغذية التي تعزز وظيفة الجهاز الهضمي، وتساعد على حرق المزيد من السعرات الحرارية، كما يزخر المانغو بالألياف التي تعزز الإحساس بالشبع وتساعد على الهضم.
واللافت أنّ المانغو يحتوي على مكونات تحسّن عملية الهضم، وتفيد كثيرًا في حالات عسر الهضم.
