فوائد شاي البابونج معروفة منذ القِدم. فهذا الشاي كان ولا يزال ضمن لائحة المشروبات لا سيما الشتوية منها، نظرًا لفوائده الكبيرة على الصحة.
اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي من "دايت أوف ذا تاون"، تكشف لكِ فوائد شاي البابونج في السطور الآتية:
فوائد شاي البابونج في تحسين المناعة
أظهرت الأبحاث العلمية أنّ شرب البابونج بانتظام، يساهم بتقوية جهاز المناعة، ما يساعد على الوقاية من الإنفلونزا ونزلات البرد، خصوصًا في فصل الشتاء.
فوائد شاي البابونج للجهاز الهضمي
إذا كنتِ تعانين اضطرابات في المعدة أو الغازات، فسوف يكون من المفيد شرب شاي البابونج بوتيرة يومية.
فوائد شاي البابونج في محاربة آثار الشيخوخة
إنَّ البابونج غنيٌّ بالمواد المضادّة للأكسدة التي تحارب الالتهابات، ناهيك عن قدرتها الفعّالة على محاربة علامات التقدم في السن.
فوائد شاي البابونج في تخفيف ألم الأسنان
شرب البابونج أو حتى الغرغرة به، بإمكانه مساعدتكِ على تخفيف ألم الأسنان.
فوائد شاي البابونج في التقليل من آلام الطمث
استنادًا إلى أبحاث علمية مختلفة، تبيّن أنّ البابونج يزيد من الحمض الأميني "غلايسين" في الجسم، ما يقلل من التقلصات وآلام الدورة الشهرية.
شاهدي أيضاً بالفيديو:فوائد الثوم للمرأة لا تصدّق
