أسرة ومجتمع /أخبار أسرة ومجتمع

الدكتور الخضيري: الضغوط النفسية تسبب زيادة الوزن.. وهكذا تقاومها!

الضغوط النفسية تسبب زيادة الوزن
الضغوط النفسية تسبب أضرارا خطيرة لصحة الانسان
الدكتور فهد الخضيري

يعتبر الضغط النفسي من أكثر الاضطرابات النفسية شيوعاً وقد يؤدي الضغط النفسي إلى القلق والتوتر والاكتئاب والمخاوف المرضية، وغيرها من الأمراض النفسية، ويرجع سبب تفشيه إلى العديد من الأسباب.


وفي هذا الصدد، فقد أكد الدكتور فهد الخضيري، المتخصص في المسرطنات، إن تعرض الإنسان للضغوط النفسية يتسبب في زيادة وزنه.


وأوضح الخضيري، عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل "تويتر"، أن التفسيرات العلمية لذلك الأمر، هو أنه عند التعرض للضغوط يبدأ الجسم في إفراز هرمون "الكورتيزول" بمعدل أعلى.


ونصح الخضيري، مَن يعانون من الضغوط النفسية بضرورة مقاومتها عن طريق ممارسة أنواع الرياضة المختلفة وتغيير نمط الحياة.

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

X