تساعد رياضة اليوغا في إحراق السّعرات الحراريّة والدهون، من خلال التمارين المختلفة التي تؤدّي أيضاً إلى حصول ممارسها على شكل جسم متناسق؛ فإليك هذه التمارين الستة لتطبيقها:
مارسي هذه التمارين لإحراق الدهون، وشاركينا رأيك وتعليقاتك.
تساعد رياضة اليوغا في إحراق السّعرات الحراريّة والدهون، من خلال التمارين المختلفة التي تؤدّي أيضاً إلى حصول ممارسها على شكل جسم متناسق؛ فإليك هذه التمارين الستة لتطبيقها:
مارسي هذه التمارين لإحراق الدهون، وشاركينا رأيك وتعليقاتك.