بلس /حياتنا

احتفالا باليوم العالمى لليوجا احتفالية شابة فى مركز الطفل للحضارة والإبداع

فى ظل اجراءات احترازية مشددة بسبب فيروس كورونا، استضافت حديقة مركز الطفل للحضارة والإبداع " متحف الطفل" فى القاهرة احتفالية بمناسبة اليوم العالمى لليوجا، بالتعاون مع مركز ازاد الثقافى الهندى التابع للسفارة الهندية بالقاهرة ووزارة الشباب والرياضة المصرية ، بحضور أجيت جوبتيه السفير الهندى بالقاهرة وكبار الشخصيات الهندية والمصرية المعنية


ما هي اليوغا



ومن ناحيته أكد مدير متحف الطفل للحضارة والإبداع د.أسامة عبد الوارث، إن اليوغا هي ممارسة جسدية وعقلية وروحية نشأت في الهند، وانها "عنصر تأملي" وأصبحت معروفة ليس فقط كشكل من أشكال التمارين البدنية ولكن أيضًا الممارسة العقلية والروحية.

تابعي المزيد: أهمية وفوائد التمارين الرياضية المائية


محاضرات تعريفية وتدريبات إحماء وممارسة روحية



تضمنت فعاليات الاحتفالية محاضرات تعريفية عن فلسفة اليوجا، وتدريبات الإحماء ، حيث قامت مدربة متخصصة في اليوجا  بشرح معنى اليوجا ، تبعها تدريبات اليوجا الحركية والتي تساعد على التخلص من آلام المفاصل وتشنجات العضلات، كما تضمنت الاحتفالية بعض تدريبات يوجا الضحك، وهي تدريبات تعتمد على إطلاق الضحكات العالية للتخلص من الضغوط والإحباطات التي يتعرض لها الجميع، وذلك بحضور العشرات من عشاق تلك الرياضة الهندية

تابعي المزيد: فوائد مذهلة لرياضة اليوغا


مركز الطفل للحضارة والإبداع يقدم ثقافات العالم



تأتى الاحتفالية إيمانا من مركز الطفل للحضارة والإبداع (متحف الطفل) بأهمية دوره في تقديم ثقافات العالم المختلفة لكافة الفئات العمرية ، وذلك  من خلال الفعاليات الدولية المتنوعة التي يستضيفها المركز ليقدمها لرواده من جميع أفراد الأسرة ، كما تم اتخاذ كافة الاجراءات الاحترازية للوقاية من فيروس كورونا المستجد كوفيد 19 من استخدام المطهرات المتعارف عليها والتشديد على ارتداء الكمامات والتباعد المسموح به بين الأفراد.

تابعي المزيد: تمارين اليوغا في صور


اليوجا أحد أهم الصادرات الثقافية للهند



يذكر أن اليوجا توصف بأنها "أحد اهم الصادرات الثقافية للهند"، حيث يتم الاحتفال باليوم الدولي لليوغا سنويًا في 21 يونيو منذ عام 2015 ، بعد إنشائه في الجمعية العامة للأمم المتحدة.

وكان رئيس الوزراء الهندي، ناريندرا مودي في خطابه أمام الأمم المتحدة، طالب باختيار تاريخ 21 يونيو للاحتفال أنه أطول يوم في العام في نصف الكرة الشمالي وله أهمية خاصة في أجزاء كثيرة من العالم، حيث عدت اليوجا هدية لا تقدر بثمن من تقاليد الهند القديمة، وتجسد وحدة العقل والجسد، الفكر والعمل؛ ضبط النفس والوفاء؛ الانسجام بين الانسان والطبيعة، نهج شامل للصحة والرفاهية.

تابعي المزيد: في يومها العالمي.. اليوجا فوائدها أكثر مما تتوقعون

X