اكتشفي فوائد التدليك الصحية والجمالية قبل الزفاف

أصبح العلاج بالتدليك، وفي جميع أشكاله، جزءًا من روتين الإناث المريح والمرفه والصحي. ويتوفر العديد من تقنيات التدليك والمساج لجميع الأعمار والمناسبات؛ فكيف إذا كانت المناسبة هي "ليلة العمر".
الخبيرة في الجمال سارة خبّاز تطلع كل عروس على أهمية الخضوع لجلسات تدليك قبل الزفاف في الموضوع الآتي:

فوائد التدليك الصحية والجمالية

لقد أثبت العديد من الدراسات أهمية المزايا والآثار المفيدة للتدليك الجيد من قبل متخصصين، فهو:
- يحارب الإجهاد ويقلل القلق والتوتر، وهذا ما تحتاجه العروس قبل موعد زفافها حيث تكثر الضغوط عليها.
- تعزيز النوم، الأمر الذي يمنح البشرة توهجاً وجمالاً.
- تهدئة الآلام في الجسم، سواء في الكتفين والظهر والرقبة والساقين والقدمين والمفاصل؛ والتي يمكن أن تكون ناتجة عن كثرة التوتر.
- تحسين الدورة الدموية والليمفاوية.
- تقوية جهاز المناعة في مواجهة الأمراض المختلفة التي يمكن أن تعكر على العروس شهر العسل.
- جلب الإسترخاء والسكينة والهدوء التي تحتاجه العروس قبل موعد الزفاف.
- الشعور بالمزيد من الرفاهية، ما ينعكس إيجاباً على الصحة والبشرة.
- التخلص من السموم والدهون المسببة للسيلوليت.
- تساعد التقنيات المختلفة المطبقة في التدليك على توفير مظهر أفضل وانحناءات مثالية للجسم. كما أنّ التدليك يعمل على الجلد ويساعد على تنعيمه وعلاج عيوب البشرة.

تابعي المزيد: فوائد غير متوقعة لوضع الليمون والملح بجانب السرير

أنواع التدليك

هناك العديد من أنواع التدليك بقدر وجود المتخصصات في التدليك. شياتسو، مساج سويدي، كاليفورنيا، تايلاندي، مساج قبل الزفاف وغيرها الكثير... لتجدي ما يناسبك، لا تترددي في طرح أسئلة حول مدّة الجلسة، والملابس المطلوبة، وأصل التدليك، والفوائد المقدمة منه، دون أن تنسي الكثافة الحقيقية للتدليك (أي مدى شدّته). وانتبهي فبعض أنواع التدليك منشط للغاية ويمكن أن يؤذيك.
إذا كنت لا تبحثين عن أية فوائد أخرى للتدليك، حاولي طلب المساج الناعم Soft الذي يمنحك الإسترخاء الذي تريدينه قبل الزفاف، أو ما نسميه أيضاً بالتدليك المريح الذي يهدف فقط إلى الإسترخاء ومساعدتك على التخلي عن كل ما يدور في ذهنك من هواجس تسبب لك القلق والإزعاج الفكري. فالرفاهية والمتعة هي الفوائد الفريدة للتدليك المريح.
ولا تنسي أنه يمكنك إختيار نوع الزيوت الذي تريدينه ويُشعرك بالراحة التامّة.

ملاحظة من "سيدتي نت" : قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج استشارة طبيب مختص.

تابعي المزيد: فيتامينات ومعادن تحتاجها العروس لتقوية مناعتها قبل الزواج