أفضل الطرق لتجشئة الطفل حديث الولادة بعد الرضاعة.. دليل آمن لسلامته

في عالم الأمومة، تبدو التفاصيل الصغيرة أحياناً هي الأكثر تأثيراً، من بينها تجشئة الطفل بعد الرضاعة، تلك الخطوة البسيطة التي قد تصنع فرقاً كبيراً في راحة الرضيع وطمأنينة الأم؛ حيث إن كثيراً من الأمهات -خصوصاً في الأشهر الأولى- يشعرن بالقلق متسائلات: هل قمتُ بتجشئة طفلي بشكل صحيح؟ هل البكاء سببه الجوع أو الهواء المحبوس في معدته؟ وهل هناك هيئة أفضل من غيرها؟
في هذا التقرير يوجه الدكتور رامي عبد العظيم أستاذ طب الأطفال للأمهات مجموعة من الحقائق عن: أفضل الطرق لتجشئة الطفل وهيئته الأنسب، والعلامات التي تدل على حاجة الطفل لها، وأهم النصائح التي تساعد الأم على التعامل مع هذه المرحلة بثقة وهدوء؛ ليكون في النهاية دليلاً عملياً ومطمئناً حول أفضل التقنيات الآمنة.

ثقة الأم هي الأساس

تجشئة الطفل ليست اختباراً للأمومة، بل مهارة تُكتسب بالتجربة والوقت؛ فلا توجد أم مثالية أو غير مثالية، بل أم تحاول وتتعلم وتحب.
استمعي لطفلك، ثقي بإحساسك، ولا تقارني نفسك بغيرك، الهدوء الذي تمنحينه لطفلك ينتقل إليه، ويجعل لحظات الرضاعة والتجشؤ فرصة للتقارب والطمأنينة.
في النهاية، تذكري أن هذه المرحلة مؤقتة، وأن كل تعب اليوم سيتحول غداً إلى ذكرى دافئة في رحلة الأمومة الطويلة.

لماذا يحتاج الطفل إلى التجشؤ؟

تشير تقارير منظمة الصحة العالمية إلى أن ما يقارب 40% من الرُّضَّع يعانون من نوبات مغص في الأشهر الأولى، وغالباً ما تكون مؤقتة وتتحسن مع النمو والدعم الصحيح من الأهل.
في أثناء الرضاعة، سواء الطبيعية أو الصناعية، يبتلع الطفل كمية من الهواء مع الحليب، هذا الهواء يتجمع في المعدة، وقد يسبب شعوراً بالانزعاج، أو المغص، أو البكاء المفاجئ للطفل.
عملية التجشؤ إذا لم تتم، تجعل الطفل يتقيأ؛ لأنها هي التي تساعد على إخراج هذا الهواء، ما يخفف الضغط عن المعدة ويجعل الطفل أكثر هدوءاً وراحة.
تشير منظمة الصحة العالمية "WHO" إلى أن الرضاعة الطبيعية هي الأفضل لصحة الطفل ونموه، وأن هيئة جسم الأم والرضيع في أثناء الرضاعة تلعب دوراً مهماً في تقليل دخول الهواء إلى معدة الرضيع، وبالتالي تقليل الغازات والانزعاج.

لماذا يزداد المغص عند الرضع في الشتاء؟. تابعي العلاجات الفعَّالة

خطوات لمنع الطفل من ابتلاع الكثير من الهواء في أثناء الرضاعة

هيئة الجلوس: اجعلي طفلك يجلس في وضع رأسي في أثناء الرضاعة، وارفعي الرأس، و حددي زجاجة بحجم الفتحة الصحيح.
اختاري الزجاجة المناسبة: إذا أرضعت طفلك باستخدام زجاجة؛ فاستخدمي زجاجة مضادة للمغص، لمنع الأطفال من ابتلاع الهواء.
صيغة الخلط: في أثناء تحضير تركيبة التغذية، لا تهزي الخليط بقوة؛ الاهتزاز يولِّد الهواء في الزجاجة، وبدلاً من ذلك دعي المحتوى الموجود في الزجاجة يستقر قبل إعطائه للطفل، لاحظي أن أياً من هذه الإجراءات لا يمكن أن يمنع الطفل تماماً من ابتلاع الهواء.

هيئات فعَّالة لتجشئة الطفل

لا توجد هيئة واحدة تناسب جميع الأطفال؛ فكل رضيع يختلف عن الآخر، المهم هو تجربة أكثر من هيئة واختيار الأنسب لطفلك:
الطفل على الكتف
هذه الهيئة هي الأكثر شيوعاً وبساطة؛ حيث تحمِل الأم طفلها بحيث تكون ذقنه مستندة برفق إلى كتفها، مع دعم الرأس والظهر بيدها، في هذه الحالة يكون جسم الطفل ممدوداً بشكل مستقيم؛ ما يساعد الهواء على الصعود والخروج بسهولة. هنا يفضل استخدام قطعة قماش صغيرة ووضعها على الكتف؛ لحماية الملابس في حال بصق الطفل القليل من الحليب.
الرضيع الجالس
في هذه الهيئة يجلس الطفل في حضن الأم مع إمالة خفيفة للأمام، تدعم الأم صدر الطفل ورقبته بيد، بينما تستخدم اليد الأخرى للتربيت أو المسح بلطف على ظهره، هذه الهيئة مناسبة للأطفال الذين لا يشعرون بالراحة على الكتف، أو الذين يعانون من ارتجاع خفيف.
نوم الرضيع على بطنه
تضع الأم طفلها على بطنه فوق ساقيها، مع تثبيت الرأس والرقبة جيداً، ثم تبدأ بالتربيت الخفيف على الظهر، هذه الهيئة تساعد بعض الأطفال على إخراج الهواء بسرعة، لكنها تحتاج إلى انتباه ودعم جيد للرأس.
تبديل هيئات جسم الرضيع
أحياناً لا يخرج الهواء خلال دقيقة أو دقيقتين، هنا لا داعي للقلق؛ يمكن ببساطة تغيير هيئة جسم الرضيع وتجربة أخرى، التبديل يمنح فرصة أفضل لاسترخاء عضلات الطفل وخروج الهواء المحبوس.

تقنيات آمنة في أثناء التجشؤ بعد الرضاعة

التجشؤ لا يحتاج إلى قوة أو حركات مفاجئة، بل إلى هدوء وصبر؛ فالتربيت الخفيف والمتواصل يكون بحركة لطيفة، دائرية أو من الأسفل إلى الأعلى، الهدف هو التحفيز وليس الضغط.
المسح الهادئ على الظهر، بعض الأطفال حساسون للمس، وقد ينزعجون من التربيت، وهنا يكون المسح اللطيف أكثر فاعلية وراحة.
التحكم في سرعة الرضاعة؛ الرضاعة السريعة قد تؤدي إلى ابتلاع كمية أكبر من الهواء، ويُفضَّل التوقف القصير في أثناء الرضاعة لمساعدة الطفل على البلع بهدوء.
تجشئة الطفل في منتصف الرضعة وليس فقط بعد انتهائها؛ لتقليل تراكم الهواء خصوصاً مع الرضاعة الصناعية، كما تنصح بذلك الهيئات الصحية.
إذن الرضاعة الهادئة والتفاعل الإيجابي بين الأم والطفل في أثناء الرضاعة؛ يسهمان في تقليل التوتر والمغص، ويعززان شعور الأمان لدى الرضيع.

علامات تدل على أن الطفل بحاجة إلى التجشؤ

ليس كل بكاء يعني جوعاً، أحياناً يكون الهواء هو السبب، ومن علاماته الشائعة:

• توقف مفاجئ عن الرضاعة مع بكاء أو تململ.
• شد الجسم أو تحريك القدمين والذراعين بشكل ملحوظ.
• خروج أصوات خفيفة من البطن أو شعور بعدم الراحة.
• زيادة الغازات أو بصق الحليب بشكل متكرر بعد الرضاعة.

ملاحظة هذه الإشارات تساعد الأم على الاستجابة بسرعة وطمأنة طفلها قبل أن يزداد الانزعاج.

نصائح مطمئنة تهم الأمهات

خذي منها ما يناسبك ويناسب طفلك الرضيع:

1. التجشؤ ليس إلزامياً دائماً: بعض الأطفال لا يحتاجون إلى التجشؤ بعد كل رضعة، خصوصاً إذا كانوا هادئين ولا يظهرون علامات انزعاج.
2. إذا نام الطفل بعد الرضاعة: يمكن محاولة تجشئته بلطف دون إيقاظه بالكامل، أو تركه إذا بدا مرتاحاً.
3. تجنبي التربيت القوي أو هز الطفل: الجهاز الهضمي للرضيع حساس، والتعامل يجب أن يكون هادئاً ومتدرجاً.
4. راقبي استجابة طفلك: لكل طفل نمط مختلف؛ فما ينجح مع طفل قد لا ينجح مع آخر.
5. استشارة الطبيب ضرورية: إذا لاحظتِ ارتجاعاً شديداً، أو غازات مؤلمة، أو بكاءً مستمراً بعد كل رضعة؛ فاستشارة طبيب الأطفال خطوة مهمة للاطمئنان.

* ملاحظة من "سيدتي": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليك استشارة طبيب متخصص.