mena-gmtdmp

#الجهاز العصبي

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي عدد يناير 2026
يناير 2026

الأحدث

كيف أقوّي عمودي الفقري؟- المصدر yanalya on Freepik
صحة

كيف أقوّي عمودي الفقري؟ إليك طرق بسيطة تساعدك على ذلك

صورة حساب الحمل
الحمل والولادة

لماذا غيّر الأطباء طريقة حساب الحمل..ليصبح ظهوره بالأسابيع لا بالشهور؟  

مكملات غذائية ينصح بتجنّبها قبل النوم Image By Freepik
صحة

مكملات غذائية ينصح بتجنّبها قبل النوم: منشّطات خفيّة تُفسد نومك

صورة لطفل يبتسم
مولودك

10 علامات تؤكد ذكاء مولودك المتميز منذ ولادته

رجيم الوجبة الواحدة ما له وما عليه -Image By Freepik
رشاقة وتغذية

رجيم الوجبة الواحدة لفقدان الوزن.. بين الإيجابيات والسلبيات

ما يحتاجه الجسم يومياً من الفيتامينات والمعادن Image By Freepik
صحة

دليل التغذية الصحية: هذا ما يحتاجه الجسم يومياً من الفيتامينات والمعادن وفق طبيبة

تقنيات يومية لتحسين المزاج وتقليل التوتر
صحة

تقنيات يومية لتحسين المزاج وتقليل التوتر وفق علم النفس

أهم الفيتامينات التي تساعد في حرق الدهون Image By Freepik
رشاقة وتغذية

أهم الفيتامينات التي تساعد في حرق الدهون وتحسين شكل الجسم

هل يحصل جسمكِ على ما يكفي من الفيتامينات Image by wirestock on Freepik
صحة

الفيتامينات..هل يحصل جسمكِ على ما يكفي منها؟ إليكِ الإجابة العلمية

إعادة برمجة الدماغ لا تعني إنكار الألم
صحة

إعادة برمجة الدماغ للتغلب على الألم: كيف تتم؟ إليكِ إجابة علم النفس

الصحة النفسية أهم من فستان الزفاف Image By Freepik
صحة

لأن صحتك النفسية أهم من فستان الزفاف.. إليك نصائح للاعتناء بها

كيف أتعامل مع القلق؟ بالتوازن والوعي وفق أبرز الدراسات العلمية الحديثة
صحة

كيف أتعامل مع القلق؟... إليك الطرق الناجحة

إصدارات المجلة

النسخة الرقمية

مجلة سيدتي عدد يناير 2026
يناير 2026

كلمة رئيسة التحرير

مجلة الأسرة العصرية تعنى بدعم الشباب وتمكين المرأة وأسلوب الحياة.

مجلة سيدتي عدد يناير 2026
جميع الحقوق محفوظة للشركة السعودية للأبحاث والنشر وتخضع لشروط وإتفاق الإستخدام © 2026