تعاني بعض النساء من أنواع مختلفة من الأمراض النفسية، حيث يمكن للعوامل الاجتماعية والاقتصادية أن تعرّض النساء بشكل عام لخطر الإصابة بالأمراض النفسية والعقلية أكثر من الرجال. وتعاني واحدة من كل خمس نساء من مشكلة صحية نفسية شائعة مثل الاكتئاب والقلق، ويمكن أن يكون هناك العديد من الأسباب لتطور هذه المشاكل، بحسب ما ذكر موقع "Mental Health":
عوامل تزيد من تعرّض النساء للأمراض النفسية
إليك أبرز العوامل التي تُسبب الإصابة بالأمراض النفسية عند النساء:
-العيش في الفقر
يمكن أن يؤدي إلى العزلة الاجتماعية، إلى جانب المخاوف بشأن السلامة الشخصية والعمل بشكل أساسي في المنزل.
-خوض تجربة الاعتداء الجسدي
يمكن أن يكون لهذه التجربة تأثير طويل الأمد على صحة المرأة النفسية.
-صعوبة التحدث عن المشاعر
عندما تجد المرأة صعوبة في التحدث عن المشاعر الصعبة، فإنها تميل إلى استيعابها، وهذا يمكن أن يؤدي إلى الاكتئاب واضطرابات الأكل وإيذاء النفس.
- التغييرات الهرمونية
يمكن أن تؤثر أحداث الحياة والتغييرات الهرمونية التي تطرأ على صحة المرأة إلى ظهور بعض الأمراض النفسية لديها.
تابعي المزيد ما هو مرض متلازمة الكوخ وما هي العلاجات؟
-اكتئاب ما بعد الولادة
إنجاب طفل هو حدث يغير الحياة، وبالنسبة لبعض النساء يمكن أن يؤدي إلى اكتئاب ما بعد الولادة أو اكتئاب ما قبل الولادة (أثناء الحمل).
وهذا النوع من الاكتئاب ليس علامة ضعف، لكن تتوفر العديد من طرق المساعدة المتاحة، مثل العلاج بالكلام أو الأدوية أو الخدمات المتخصصة حسب الأعراض التي تشعر بها المرأة وتكون مناسبة لحالتها.
-سن اليأس
بينما تختلف تجربة انقطاع الطمث لدى كل امرأة، يجد العديد من النساء أنهم يعانون من أعراض نفسية بالإضافة إلى توقف الدورة الشهرية، ويمكن أن يشمل ذلك تغييرات في الصحة النفسية مثل تقلبات المزاج والقلق والشعور بالإحباط. ويمكن التغلب على هذه الاضطرابات، بالعلاج بالهرمونات البديلة (HRT) أو العلاج بالكلام أو بالرياضة.
ملاحظة من "سيدتي نت" : قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج استشارة طبيب مختص.
تابعي المزيد طرق لإدارة الضغوط والتوتر جيداً تجنّبك الأمراض الخطيرة
