يعدُّ مرض هشاشة العظام من الأمراض الشائعة حول العالم، حيث يصيب الرجال والنساء من جميع الأعراق. لكنَّ النساء ذات البشرة البيضاء والآسيويات، خصوصاً اللاتي تجاوزن سن اليأس، هنَّ الأكثر عرضة للإصابة بهذا المرض الذي يتسبب في ضعف العظام وهشاشتها، لدرجة أن أي سقوط أو مجهود بسيط مثل الانحناء أو السعال يمكن أن يسبّب كسوراً. وترجع الإصابة بهشاشة العظام نتيجة نقص بعض المعادن الرئيسية في الجسم مثل: الكالسيوم والمغنيسيوم، بالإضافة إلى أسباب أخرى مختلفة.
إليك أعراض هشاشة العظام ومراحلها في المقال الآتي:
أعراض هشاشة العظام
هناك العديد من الأعراض المرتبطة بهشاشة العظام تتمثل بـ :
- الشعور بألم شديد في العمود الفقري والرقبة والظهر بشكل مستمر.
- ظهور تقوس أو انحناء بالظهر، وخصوصاً في الجزء العلوي من الظهر وحدوث ضيق في التنفس.
- ضعف قبضة اليد، وهو يعتبر من أهم أعراض هشاشة العظام.
- الشعور بألم الظهر نتيجة لوجود كسور في الفقرات العظمية أو تعرّضها للتآكل.
- قصر القامة بسبب انحناء الظهر.
- التعرّض لكسور العظام زيادة عن المعدل الطبيعي.
- ضعف الأظافر.
- ضعف عام في قوة العظام.
تابعي المزيد: تمارين الجزء السفلي للجسم تمنحك قواماً جذاباً
مراحل مرض هشاشة العظام
- المرحلة المبكرة:
لا تظهر عادةً أعراض واضحة في المراحل الأولى أو المبكرة من انخفاض كثافة العظام.
ويعتبر هذا النوع من هشاشة العظام أكثر شيوعاً خاصة لدى النساء بعد انقطاع الطمث نتيجة لانخفاض مستويات هرمون الإستروجين، ويحدث أيضاً عند الرجال المسنين. كما يعتبر نقص الكثافة العظمية وانخفاض الكالسيوم ومستويات فيتامين دي D من أهم الأسباب للإصابة بمرض هشاشة العظام.
ومن أعراض المرحلة المبكرة: ضعف قبضة اليدين، تكسر الأظافر والشعور بآلام متقطعة في الرقبة والظهر.
- المرحلة المتأخرة:
هذا النوع يصيب عدداً أقل من النساء والرجال، وهو أقل شيوعاً. ومن الأمثلة عن الأعراض التي قد تحدث نتيجة الإصابة بهشاشة العظام المتأخر: أمراض الكلى المزمنة وحدوث الإضطرابات الهرمونية، ظهور انحناء في الظهر وخاصة في الجزء العلوي منه، الشعور بألم شديد في الظهر نتيجة لوجود كسور في الفقرات العظمية أو تعرّضها للتآكل، قصر القامة، الألم الشديد في العمود الفقري والرقبة والظهر، تكسر العظام عند السقوط.
أسباب هشاشة العظام
عدة أسباب تقف خلف الإصابة بهشاشة العظام، لعل أبرزها:
- سوء التغذية: يعتبر سوء التغذية من أكثر مسببات هشاشة العظام نتيجة لعدم تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على المعادن الرئيسية التي تعمل على تقوية العظام.
-التعرّض إلى أنواع الالتهابات المختلفة مثل: الالتهاب في المفاصل والالتهاب الروماتويدي.
- ضعف وقلة الحركة وعدم ممارسة التمارين الرياضة.
- نقص فيتامين دي D حيث يعدُّ من الأسباب الرئيسية التي تؤدي إلى عدم القدرة على امتصاص الكالسيوم بشكل جيد من قبل الجسم مما يضعف من صحة وقوة العظام.
- الاكتئاب: يؤثر الاكتئاب على صحة العضلات ويُضعف من الكتلة العضلية بالجسم، مما يتسبب في ظهور أعراض هشاشة العظام.
- التقدم في العمر: قد يؤدي التقدم في السن إلى ظهور أعراض هشاشة العظام.
- التاريخ الطبي العائلي: تلعب العوامل دوراً في الإصابة بمرض هشاشة العظام.
• المصدر :
- docspert.com
- mayoclinic.org
ملاحظة من "سيدتي نت" : قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج استشارة طبيب مختص.
تابعي المزيد: الانزلاق الغضروفي أو الديسك: جديد العلاجات وفق بروفسور عالمي
