تميل النساء المصابات بالتوحد إلى إظهار أعراضهن بشكل مختلف عن الرجال؛ مما يؤدي في كثير من الأحيان إلى تشخيص خاطئ أو ناقص. ونتيجة لذلك، تميل النساء المصابات بالتوحد اللواتي لم يُشخَّصن، إلى الحكم على أنفسهن بقسوة لصعوبة الحياة. علاوة على ذلك، تُعَد مشاكل الصحة النفسية شائعة لدى النساء المصابات بالتوحد. في المقابل، غالباً ما نجد النساء اللواتي يتم تشخيصهن، أن ذلك يُؤثر إيجاباً على ثقتهن بأنفسهن وتقديرهن لذاتهن؛ بل قد يصبحن مناصرات أو مرشدات لنساء أخريات مصابات بالتوحد. كما يمكن أن يضمن الحصول على التشخيص، حصول هؤلاء النساء على الدعم المناسب والوصول إلى جميع الموارد المتاحة.
10 علامات للتوحد لدى النساء
التوحد هو اضطراب تطوّري يؤثر على التفاعل الاجتماعي والاتصال لدى الأفراد، وعلى الرغم من أنه كان يُعتقد في السابق أنه يشمل بشكل رئيسي الذكور، إلا أن البحوث الحديثة أظهرت أن النساء والبنات يمكن أيضاً أن يكن مصابات بهذا الاضطراب. هذا العنوان يفتح أبواباً واسعة لاستكشاف عالم التوحد عند النساء والبنات، وهو موضوع يستحق التأمل والبحث.
حول الصعوبات التي قد تعاني منها النساء المصابات بالتوحّد، وردت في موقع Psychology Today بعض المؤشرات الاجتماعية. من الأسباب الرئيسية التي تدفع النساء للتساؤل عما إذا كنّ مصابات بالتوحد، هو الصعوبات الاجتماعية التي تواجههن طوال حياتهن. اضطراب طيف التوحد هو اضطراب نمائي؛ مما يعني أن الناس يولدون مصابين بالتوحد (مع أنه قد لا يكون واضحاً إلا في مرحلة لاحقة من الحياة). غالباً ما تجد النساء المصابات بالتوحد صعوبة في فهم الإشارات الاجتماعية والاستجابة لها. تتغلب العديد من النساء على هذه الصعوبة، من خلال إنشاء "قائمة تحقق" اجتماعية وتعلُّم كيفية الاستجابة للناس بطرق اجتماعية مناسبة. كما أنهن:
- غالباً ما يشعرن بالقلق الاجتماعي، ويفكرن مليّاً في تفاعلاتهن الاجتماعية، وقد ينتهي بهن الأمر إلى الشعور بالاستبعاد والوحدة، على الرغم من بذلهن قصارى جهدهن ليكنَّ اجتماعيات. في حين أن النساء المصابات بالتوحد قد يتفاعلن جيداً في المواقف الفردية، إلا أنهن غالباً ما يجدن صعوبة بالغة في التواجد ضمن مجموعات. وقد يشعرن بالإرهاق بعد تفاعُل اجتماعي مفرط.
- يعانين من الحساسية الحسية: تُختبر النساء المصابات بالتوحد من حساسية حسية شديدة. قد يكون لديهن إدراك متزايد للروائح والضوء والأصوات واللمس. بالنسبة لشخص مصاب بالتوحد، لا يقتصر الأمر على "عدم استحسان" أشياء معينة؛ بل هو شعور بعدم القدرة على تحمُّلها. نذكر على سبيل المثال: عدم القدرة على النوم إذا كان الناس يتنفسون في نفس الغرفة، أو الاضطرار إلى مغادرة عربة قطار لأن أحدهم يأكل، أو عدم القدرة على عبور الطرق أو القيادة بسبب التحميل الحسي الزائد، أو عدم القدرة على الذهاب إلى مراكز التسوُّق بسبب الأضواء والأصوات والحشود.
- يواجهن مشاكل في الوظيفة التنفيذية: تعاني العديد من النساء المصابات بالتوحد من مشاكل في الوظيفة التنفيذية، وهي مجموعة من المهارات التي تتضمّن الذاكرة العاملة والتفكير المرن وضبط النفس. قد يجد الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الوظيفة التنفيذية: صعوبة في تنظيم أنفسهم، إتمام المهام والحفاظ على التحكُّم في مشاعرهم سواء في مكان العمل أو في المنزل. قد يصعب على النساء إنجاز مهام مثل: إنجاز مهام العمل التي تُعتبر أقل إثارة للاهتمام، أو الحفاظ على نظافة المنزل، أو الحفاظ على عادات صحية، أو أداء المهام اليومية كالاستحمام وتناوُل الإفطار.
- يهتممن بالاهتمامات القهرية: يميل كلٌ من الرجال والنساء المصابين بالتوحد إلى الاهتمام باهتمامات متخصصة وكثيفة. يُظهر المصابون بالتوحد تفكيراً "ماذا لو؟" وغالباً ما يرغبون في فهم آلية عمل شيء ما. قد يرغبون في معرفة كلّ حقيقة عن اهتمامهم. بينما تُركّز اهتمامات الأولاد والرجال غالباً على أشياء أو أشياء مُحددة. غالباً ما تبدي النساء اهتماماً شديداً بمجموعة أوسع من المواضيع، بما في ذلك كيفية عمل العقل أو الأشخاص (وخاصة الشركاء العاطفيين أو "الأشخاص المُعجب بهم" أو المشاهير). العديد من النساء المصابات بالتوحد باحثات ماهرات، وقد ينجذبن نحو المهن أو الهوايات التي تتطلب تركيزاً عالياً.
- يبحثن عن التمويه: تميل النساء المصابات بالتوحد إلى الرغبة في الاختلاط بالآخرين أكثر من الرجال المصابين بالتوحد، ويبذلن جهداً كبيراً في إخفاء اختلافاتهن أو تمويهها ليبدو الأمر طبيعياً، رغم أن الأشخاص الطبيعيين من كلا الجنسين، وكذلك الرجال المصابين بالتوحد، يميلون إلى إخفاء اختلافاتهم بدرجة أكبر بكثير.
- يعانين من مشاكل في النوم: يعاني العديد من النساء المصابات بالتوحد من صعوبة في النوم. غالباً ما يكون سبب ذلك مشاكل حسية، بما في ذلك حساسية عالية للضوضاء ليلاً وصعوبة في الشعور بالراحة. كما أن وجود شخص آخر قد يُفاقم مشاكل النوم.
- يواجهن صعوبات في التواصل البصري: قد يكون التواصل البصري تحديّاً كبيراً للأشخاص المصابين بالتوحد. فالنساء، على وجه الخصوص، غالباً ما يتقنّ إجبار أنفسهن على التواصل البصري، وإذا مارسن ذلك بشكل كافٍ؛ فقد يبدأن بالشعور بأنه طبيعي أكثر، وبالتالي، قد لا تمانع المرأة المصابة بالتوحد في التواصل البصري لأنها تعلمته، ولكن إذا بدا التواصل البصري غير طبيعي أو صعباً؛ فقد يكون علامة على إصابتها بالتوحد.
- يعانين من مشاكل تنظيم المشاعر والانهيارات العاطفية: غالباً ما تعاني النساء المصابات بالتوحد من مشاكل في تنظيم الانفعالات. وقد أظهرت الأبحاث ضعف الارتباط بين القشرة الجبهية واللوزة الدماغية لدى المصابين بالتوحد. ببساطة، يمكن اعتبار اللوزة الدماغية "مركزاً للانفعالات" في دماغنا؛ كونها جزءاً من الجهاز الحوفي ودماغ الثدييات. أما القشرة الجبهية؛ فهي "دماغنا المفكر"، وهو الجزء الأكثر عقلانية في دماغنا المسؤول عن إصدار الأحكام. ونظراً لضعف الارتباط بين المنطقتين، قد تجد النساء المصابات بالتوحد صعوبة في تبرير المواقف والسيطرة على النفس. يصف الكثير منهن الانهيارات العاطفية بأنها ردود فعل عاطفية شديدة تجاه المواقف، قد تؤدي إلى فقدان السيطرة على النفس أو البكاء أو الانطواء.
- يقمن بالتحفيز الذاتي: يشير التحفيز الذاتي (اختصاراً لسلوك التحفيز الذاتي) إلى سلوكيات متكرّرة. من أبرز السلوكيات التي نربطها بالتوحد التأرجح، رفرفة اليدين، تكرار الكلمات أو العبارات والتأرجح أو الدوران. ومع ذلك، قد تُظهر النساء المصابات بالتوحد سلوكيات تحفيزية أخرى، مثل: نتف الجلد، فرك القدمين، الذهاب ذهاباً وإياباً أو لفّ الشعر. يميل المصابون بالتوحد إلى التحفيز أكثر من غيرهم، وقد لا يكونون على دراية بسلوكياتهم. يُعتقد أن التحفيز هو أداة للتنظيم الذاتي.
- يعانين من القلق والاكتئاب: القلق والاكتئاب ليسا من الأعراض الشائعة للتوحد. ولكن نظراً لصعوبة الحياة بالنسبة للعديد من النساء المصابات بالتوحد؛ فمن الشائع أن يعانين من مشاكل في الصحة النفسية، مثل: القلق والاكتئاب أو مشاكل الإدمان. هناك أيضاً معدل انتحار أعلى بكثير من المتوسط لدى النساء المصابات بالتوحد، ويبدو أن ذلك مرتبط بدرجة التمويه التي يمارسنها. ورغم عدم تشخيص التوحد لديهن؛ فمن المرجح أن يحصلن على تشخيص رسمي للقلق أو الاكتئاب أو أيّة مشكلة صحية نفسية أخرى. ينبغي على أيّ شخص يعاني من الأعراض المذكورة أعلاه، طلب المساعدة الطبية. يُظهر التوحد أعراضاً مشابهة لحالات أخرى، ويمكن أن يساعد التشخيص الرسمي في تحديد ما إذا كان التوحد هو السبب أم لا.
من المفيد الاطلاع على التوحد: اكتشفي الأنواع المختلفة لهذا الاضطراب
طرق التعامل مع التوحد عند النساء لتحسين حياتهن
يُعتبر التعامل مع التوحد عند النساء والبنات أمراً مهماً لتحسين نوعية حياتهن وتعزيز اندماجهن في المجتمع؛ حيث يتطلب ذلك الفهمَ العميق لاحتياجاتهن الفردية والتحديات التي تواجههن. يمكن تحقيق ذلك من خلال توفير بيئة داعمة ومُحبة، وتقديم دعم نفسي واجتماعي مناسب؛ فالتوجيه والتدريب العلاجي يمكن أن يساعد في تعزيز مهارات التواصل، وتحسين التكيُّف مع التغييرات في الروتين. ومن خلال تقديم الدعم والمساعدة المناسبة، يمكن للنساء والبنات المصابات بالتوحد تحقيق إمكانياتهن، وتحقيق نجاحات كبيرة بحسب Medical News Today.
وفي فترة المراهقة، يمكن أن تظهر تحديات إضافية للبنات المصابات بالتوحد؛ حيث تتغيّر احتياجاتهن ومتطلباتهن الاجتماعية والتعليمية؛ ليصبح تعديل السلوك أمراً حيوياً في هذه المرحلة؛ لتعزيز استقلاليتهن وتطوير مهارات التفاعل الاجتماعي. إن تقنيات التعديل السلوكي والمساعدة الاجتماعية، يمكن أن تلعب دوراً كبيراً في توجيه البنات المراهقات نحو تحسين سلوكياتهن، وتطوير قدراتهن على التكيُّف مع التحديات المختلفة التي تواجههن خلال هذه المرحلة الحيوية من الحياة.
حول تصرفات المصاب بالتوحد؛ فهي تشمل عدة أمور مثل: تكرار الحركات أو الإيذاء الذاتي، صعوبة في التواصل الاجتماعي، اهتمام محدود بالمحيط الاجتماعي والعالم المحيط بهم، وصعوبة في التكيُّف مع التغييرات والروتين اليومي.
الأشخاص المصابون بالتوحد قد يحتاجون إلى دعم وتقديم خدمات علاجية وتأهيلية. علماً بأن علامات التوحد تبدأ في الطفولة المبكرة، ويمكن أن تظهر خلال الشهور الأولى من الحياة. ومع ذلك، يمكن أن تُكتشف بعض الأعراض البارزة في سنوات ما قبل المدرسة، وفي بعض الحالات يتم تشخيص التوحد في سنوات متأخرة من الطفولة، أو حتى في سنوات المراهقة.
يُنصح بمتابعة: كيف نتعامل مع المصابين بالتوحد من الكبار؟ اختصاصية تُجيب
* ملاحظة من «سيّدتي»: قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، تجب استشارة طبيب مختص.
