صحة /رشاقة و تغذية

أفضل 10 حميات عالمية

في ما يلي 10 حميات عالمية تساعدك على إنقاص الكيلوغرامات الزائدة من وزنك، اختاري المناسبة لك وشاركينا تعليقاتك عن النتائج التي تحرزينها في مشوار الحمية، يمكنك الضغط على الصورة فيظهر الموضوع.

 

الحمية المتناوبة

 

حمية د. اوز

الحمية اليابانية

 

حمية البطاطا

حمية الحساء

 

حمية المراهقات

حمية تخلصك من بروز البطن

 

حمية د. شابيرو

حمية لإنقاص  4.5 كلغ

 

حمية هوف مايير

 

 

تابعي أيضا:

أطعمة لرشاقتك تناوليها في الشتاء

5 طرق غير متوقّعة لإحراق السعرات الحراريّة

نصائح لاستعادة رشاقتك بعد الإنجاب

X