إذا كنتِ حاملاً في الأسبوع الرابع، فأنتِ في الشهر الأول من الحمل، لم يتبق سوى ثمانية أشهر، إليكِ المزيد من المعلومات حول كيفية تقسيم الأسابيع والأشهر وثلاثة الأشهر في الحمل، وعلى الرغم من حجمه الصغير للغاية، لا يزيد طوله على مليمتر واحد ولا يزيد حجمه عن البذرة (فكري في ذلك وأنت تأكلين خبزك الصباحي)، فإن جنينك الصغير مشغول بأخذ مساحته ومتطلباته، التي ستستمر لـ40 أسبوعاً، يمكنك متابعة نمو طفلك كل أسبوع باستخدام تطبيق What to Expect فهو يعلمك ما يدور من تطورات في أحشائك كثيراً.

المشيمة والجنين

في هذا الأسبوع تبدأ المشيمة والجنين في التكون، وعلى الرغم من أنك ربما بدأت للتو في التساؤل عما إذا كنت حاملاً، فإن طفلك الذي ستلدينه قريباً قد وجد مكانه: فقد أكملت الكيسة الأريمية رحلتها من قناة فالوب إلى الرحم.

وبمجرد وصوله إلى هناك، فإنه يحفر في بطانة الرحم ويزرعها، ما يجعل هذا الاتصال غير القابل للكسر معك والذي سيستمر لمدة ثمانية أشهر قادمة (وطوال العمر بعد ذلك). كما أنه بمجرد أن تستقر تلك الكرة الصغيرة من الخلايا في الرحم، فإنها ستخضع للانقسام الكبير، وتنقسم إلى مجموعتين، نصف ما يسمى الآن بالجنين سيصبح ابنك أو ابنتك، بينما يشكل النصف الآخر المشيمة، شريان الحياة لطفلك، الذي ينقل العناصر الغذائية ويحمل النفايات بعيداً حتى الولادة.

تطور الجنين والكيس الأمنيوسي

بينما يتشكل الكيس الأمنيوسي (ويسمى أيضاً كيس المياه) حوله، يتشكل أيضاً الكيس المحِّي، والذي سيتم دمجه لاحقاً في الجهاز الهضمي النامي لطفلك.

إذ يحتوي الجنين الآن على ثلاث طبقات مميزة من الخلايا التي ستنمو لتتحول إلى أجزاء متخصصة من جسم طفلك، ستتطور الطبقة الداخلية، المعروفة باسم الأديم الباطن، لتتحول إلى الجهاز الهضمي والكبد والرئتين لطفلك، وستتحول الطبقة الوسطى، المعروفة باسم الأديم المتوسط، إلى قلب طفلك وأعضائه التناسلية وعظامه وكليتيه وعضلاته، وستشكل الطبقة الخارجية، أو الأديم الظاهر، في النهاية الجهاز العصبي لطفلك وشعره وعينيه وطبقة الجلد الخارجية.

هل يوجد أعراض حتى الآن؟

في الأسبوع الرابع من الحمل، يستعد جسمك بشكل كبير، ويتحول بسرعة إلى ملاذ لنمو الطفل الذي سيحتضن مخلوقك الصغير لمدة تسعة أشهر أو نحو ذلك.

من المحتمل أنك لا تعلمين بكل هذه الضجة، فبينما تعاني بعض النساء من أعراض الحمل المبكرة المزعجة، والتي تشبه أعراض متلازمة ما قبل الحيض، بما في ذلك تقلبات المزاج والانتفاخ والتقلصات، لا تشعر أخريات بأي شيء.

مهما كان ما تشعرين به أو لا تشعرين به، فلا زال من المبكر جداً رؤية نتيجة موثوقة في اختبار الحمل الخاص بك.

زرع البويضة

رغم أنك قد لا تشعرين بالحمل بعد، فإليك ما يحدث في رحمك:

• تبدأ البويضة الملقحة ورحمك هذا الأسبوع في الاتصال في عملية تسمى الزرع، حيث تبدأ الكيسة الأريمية التي ستسمينها طفلك يوماً ما في الالتصاق ببطانة الرحم.
• يحدث نزيف الانغراس في 25% من الحالات عندما تشق تلك الحزمة من الخلايا طريقها إلى جدار الرحم، يحدث نزيف الانغراس، الذي يكون نادراً جداً ويكون إما وردياً فاتحاً أو أحمر فاتحاً أو بنياً فاتحاً، قبل موعد دورتك الشهرية المتوقعة، والنزيف ليس علامة على وجود خطأ ما. 
• قد تشعرين بضغط بسيط في بطنك (لا داعي للقلق)، وقد تشعرين بألم بسيط في ثدييك ويصبحان أكبر حجماً (لكن استعدي لمزيد من طفرات النمو)، ولا تخلطي بين هذا وبين الدورة الشهرية.

هرمونات الحمل ستظهر قريباً

في غضون ستة إلى اثني عشر يوماً بعد الإخصاب، تبدأ البويضة في إفراز هرمون الحمل (hCG)، أو موجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية، وهو هرمون الحمل الذي سيحول خط اختبار الحمل الخاص بك إلى اللون الوردي أو الأزرق، وسيقلب عالمك رأساً على عقب؛ إذ يقوم هرمون HCG بتنبيه الجسم الأصفر (الجريب الذي تم إطلاق هذه البويضة منه) بأنه يحتاج إلى البقاء حوله وإنتاج هرمون البروجسترون والإستروجين لتغذية الحمل حتى تتولى المشيمة المسؤولية بعد حوالي ثمانية أسابيع من الآن.

أعراض الحمل في الأسبوع الرابع

• حدوث نزيف الانغراس.
• حدوث أعراض تشبه أعراض الدورة الشهرية.

تناولي فيتامين ما قبل الولادة

إذا لم تبدئي في تناول فيتامينات ما قبل الولادة بعد، فهذا هو الوقت المناسب، على أن تحتوي على فيتامينات ومعادن ضرورية لطفلك الذي ينمو، على سبيل المثال، حمض الفوليك (المعروف أيضاً باسم الفولات)، والذي يوجد بشكل طبيعي في الحبوب الكاملة، والخضروات الورقية الخضراء، والفاصوليا، والموز، والبروكلي، والحليب، ويضاف عن طريق التحصين إلى الخبز والحبوب، ليس ضرورياً فقط لتطور الأنبوب العصبي في وقت مبكر من الحمل، ولكن أيضاً لتطور دماغ طفلك خلال الأشهر التسعة بأكملها، وأفضل حليب ما قبل الولادة بالنسبة لك هو الذي يمكنك تحمله بالفعل، والذي قد يكون بالنسبة لبعض الأشخاص في شكل مضغة أو سائل، أو كبسولة هلامية مغلفة بالجيلاتين.

وأياً كان اختيارك من المكملات الغذائية قبل الولادة، فتأكدي من أنه يصل إلى أو يقترب من الجرعة الموصَى بها من حمض الفوليك والحديد (إذا كنت تستطيعين تحمله) والكالسيوم وفيتامين د والكولين وأحماض أوميجا 3 الدهنية وفيتامينات ب وفيتامين ج.

ابحثي عن تاريخ ولادتك

هل تعتقدين أنك بحاجة إلى درجة الدكتوراه في الفيزياء لمعرفة موعد ولادتك؟ إن إجراء الحسابات أسهل كثيراً مما تعتقدين، حتى لو كنت قد نسيت درس الحساب في المدرسة الثانوية، موعد ولادتك المتوقع هو 40 أسبوعاً من اليوم الأول من آخر دورة شهرية، وهذا هو الجزء المربك بعض الشيء، فإذا ولدت في ذلك اليوم، فإن طفلك سيكون قد أكمل 38 أسبوعاً فقط في الرحم، وليس 40، وذلك لأن العد التنازلي للحمل يبدأ قبل أسبوعين من الحمل بطفلك، ما يجعلك حاملاً لمدة أربعة أسابيع تقريباً قبل أن تري اختبار الحمل الإيجابي.

على أية حال، لا ينبغي لك التخطيط لجدولك الزمني حول تاريخ ولادتك المتوقع، ففي النهاية، هذا مجرد تقدير، يولد معظم الأطفال بين الأسبوع 38 و42، ومن المرجح أن يولد أطفال الأمهات لأول مرة في وقت متأخر، ولا يولد سوى عدد قليل من الأطفال في الموعد المحدد.

هل يشير الخط الباهت إلى أنك حامل؟

إذا أظهر اختبار الحمل الخاص بك خطاً خافتاً بالكاد مرئياً، (يشبه إلى حد كبير لطخة من الطباشير)، فإن هذا يعني عادةً أن عملية الانغراس قد حدثت، ومع ذلك، قد ترغبين في إجراء الاختبار مرة أخرى بعد بضعة أيام أو نحو ذلك للتأكد من أن الخط أصبح أكثر سمكاً وأغمق، مما يعني أن حملك يتقدم.

إذا رأيت خطاً باهتاً في اختبار الحمل ولكن الدورة الشهرية تأخرت، فهذا يعني أنك كنت حاملاً لفترة وجيزة فقط، في هذه الحالة، ربما تكونين قد تعرضت لفقدان مبكر جداً للحمل (وشائع) يسمى الحمل الكيميائي، وبقدر ما قد يكون هذا الأمر مزعجاً، فلن يؤثر على قدرتك على الحمل في المستقبل.

هل تستطيعين اختيار نوع المولود؟

الأولوية الأولى هي إنجاب طفل سليم، ولكن ليس من غير المألوف أن يكون قلبك عازماً على إنجاب صبي أو فتاة، خاصة إذا كنت قد أنجبت بالفعل طفلاً من النوع الآخر، ولن يحدث ذلك ما لم تحصلي على مساعدة من العلم، في شكل التشخيص الجيني قبل الزرع (والذي يستخدم مع التلقيح الاصطناعي) أو فرز الحيوانات المنوية، فلا توجد طريقة حقيقية لاختيار نوع طفلك.  

ومع ذلك، يجد بعض الأزواج، من خلال تجاربهم، بمصداقية طريقة شيتلز، التي تنص على أن ممارسة العلاقة الزوجية في أقرب وقت ممكن من التبويض يمكن أن يؤدي إلى إنجاب طفل ذكر (يُفترض أن الحيوانات المنوية Y أسرع)؛ أما ممارسة العلاقة الزوجية قبل يومين إلى ثلاثة أيام من التبويض فيمكن أن يؤدي إلى إنجاب طفل أنثى (يُفترض أن الحيوانات المنوية X أبطأ ولكنها أكثر مرونة)، كما أن 30 %  من مجموع التوائم، وهي توائم ناتجة عن انقسام جنين واحد متكون من بويضة واحدة وحيوان منوي واحد) إلى اثنين أو ثلاثة توائم أو أي رقم، ولكن في أغلب الأحيان يكون الانقسام إلى اثنين فقط  بالتالي، تحمل التوائم المتشابهة نفس الكرموسومات والجينات الوراثية، ولذلك يكونون متشابهين في النوع ولون الشعر والعيون، وكل شيء حتى فصيلة الدم، ولا يختلفون إلا في البَصَمَات. سبحان الله شيء عجيب، ولو كان هناك 3 توائم، غالباً يكونون غير متشابهين، ثلاث بويضات + ثلاثة حيوانات منوية، ولكن في بعض الحالات النادرة ممكن يكونون متشابهين طبعاً (بويضة واحدة + حيوان منوي واحد، ثم ينقسم الجنين إلى ثلاثة أجنّة) أو ممكن يتشابه اثنان منهم ويكون الجنين الثالث مختلفاً عنهما، بويضتان + حيوانان منويان، ثم ينقسم أحد الأجنّة إلى جنينين متشابهين.

الأدوية المنشطة تزيد نسبة الحمل بالتوائم غير المتشابهة بشكل كبير، أما نسبة الحمل بالتوائم المتشابهة فلا تزيد مع استخدام الأدوية المنشطة إلا بنسبة قليلة جداً، وبالتالي نستطيع الاستنتاج بوجه عام أن معظم من حملن بتوائم متشابهة، يكون حملهن من دون أدوية تنشيط للمبايض، أما من حملن بتوائم غير متشابهة، فمعظمهن حملن بأدوية تنشيط وبعضهن من دون، ولكن كلما زاد عدد التوائم 3، 4 فغالباً الحوامل أخذن أدوية تنشيط.

نصيحة لكل زوج 

ساعد زوجتك في تناول المكملات الغذائية المتاسب، وراقبها إذا كان تبالغ في ذلك، وإذا كانت زوجتك حاملاً بتوأم، فمن الأفضل أن تتابع مع طبيب متخصص في الحمل الحرج الحمل العالي الخطورة (Maternal Fetal Medicine)  بالذات لو كانوا أكثر من اثنين وكانوا توائم متشابهة؛ لأن مشاكل التوائم المتشابهة أعلى بكثير من غير المتشابهة.