إليك حقيقة ممتعة: في الأسبوع السابع من الحمل، يصبح حجم الجنين الآن أكبر بمقدار 10000 مرة مما كان عليه عندما بدأ في التكون في الرحم! فهو ينمو طفلك بسرعة وينتج خلايا دماغية جديدة بمعدل 100 خلية في الدقيقة.

مع دخولك النصف الثاني من الثلث الأول من الحمل، من الشائع أن تعاني من أعراض مثل الغثيان الصباحي، وألم الثديين، والنفور من الطعام، لكن تحدث هذه التغيرات:

• ينتظم الحبل السري، الذي يرتبط بالرحم، حيث يربط هذا الأنبوب بين الطفل والمشيمة، وينقل الأكسجين والمواد المغذية، بل ويزيل الفضلات إلى مجرى الدم.
• تبدأ السدادة المخاطية في الظهور مع نهاية الأسبوع، حيث تستقر في فتحة عنق الرحم، تعمل هذه السدادة المخاطية الطبيعية على إغلاق الرحم وحمايته من البكتيريا.
• تتطور أجزاء صغيرة من يدي وقدمي الجنين، بحيث تشبه شبكة العنكبوت، وسرعان ما ستنمو اليدان وتتغيران لتحتوي على أصابع اليدين والقدمين، ولكنها في الوقت الحالي تبدو مثل المجاديف الصغيرة. 

في الأسبوع السابع ما الذي يحدث داخل رحمي؟

إذا كنتِ حاملاً في الأسبوع السابع، فأنتِ في الشهر الثاني من الحمل، لم يتبق سوى سبعة أشهر! ويبلغ طول طفلك الآن ربع بوصة تقريباً - بحجم حبة التوت الأزرق تقريباً، أي أكبر بمقدار 10000 مرة مما كان عليه عند الحمل قبل شهر.

حيث يتركز معظم هذا النمو في الرأس، ويتم توليد خلايا دماغية جديدة بمعدل 100 خلية في الدقيقة، وهو بداية تكون ذكاء المولود، وبالحديث عن البراعم، فإن طفلك سيبدأ في الانطلاق هذا الأسبوع، تبدأ براعم ذراعيه وساقيه في النمو وتصبح أطول وأقوى، وتنقسم إلى أجزاء من اليد والذراع والكتف والساق والركبة والقدم، على الرغم من أن براعم الأطراف تبدو أكثر شبهاً بالمجاديف من اليدين أو القدمين في هذه المرحلة المبكرة.

كما يتشكل فم طفلك ولسانه هذا الأسبوع، وتصبح الكليتان في مكانهما أيضاً، وهما على استعداد لبدء عملهما المهم في إدارة الفضلات، وقريباً، سيبدأ طفلك في إنتاج البول، ولحسن حظك، ليست هناك حاجة للحفاضات بعد.

ماذا يحدث لثديي في الأسبوع السابع؟

حتى لو لم تخبري أحداً بأنك حامل بعد، فمن المؤكد أن طفلك يخبرك بذلك، ليس بالكلمات فقط، بل بالعديد من أعراض الحمل، مثل الغثيان المزعج المصاحب للحمل والذي قد يلاحقك ليلاً ونهاراً أو كل ذلك اللعاب الزائد الذي يتجمع في فمك، لكن هناك تغيرات كثيرة تحدث لثدييك:

• تكافحين لربط أزرار البلوزة فوق ثدييك المتنامييْن، وهي علامة أخرى من علامات الحمل المبكرة التي قد تلاحظينها.
• يبدو ثدياك أكثر شبهاً بالبطيخ ورغم أن حجم طفلك بحجم حبة التوت الأزرق، وقد كبر حجم ثديي بعض النساء بمقدار كوب كامل في الأسبوع السابع من الحمل، ويعود ذلك إلى هرموني الإستروجين والبروجسترون.
• تتراكم الدهون في ثدييك ويزداد تدفق الدم إلى المنطقة، وقد تبرز حلمتاك أكثر من المعتاد، ولكنهما قد تكونان حساستين للغاية ومؤلمتين لدرجة أنهما قد تؤلمانك عند اللمس.
• تصبح الهالة، المنطقة الداكنة حول الحلمة، بالفعل أغمق وأكبر حجماً، ومن المحتمل أن تستمر في النمو وتغميق لونها في الأشهر القادمة.
• قد تلاحظين أيضاً بقعاً صغيرة تشبه نتوءات القشعريرة على الهالة، هذه النتوءات، التي تسمى درنات مونتغمري، هي غدد دهنية تزود الهالة بالزيوت.

وإذا كنت تتساءلين عن سبب حدوث كل هذه التغييرات، فإليك إجابتك: كلها ضرورية للمهمة الرائعة المتمثلة في إرضاع طفلك حديث الولادة في حوالي 33 أسبوعاً.

كيف تتعاملين مع النفور من الطعام؟

إذا كانت نظرة واحدة إلى قطع اللحم تجعلك تتراجعين خارج الباب، أو إذا كانت رائحة الجبن السويسري تجعل جهازك الهضمي يصرخ من الألم، فأنت في وضع مربك بالتأكيد، وخاصة عندما يجعلك طعامك المفضل تشعرين بالبرد فجأة والغثيان، أفضل نصيحة: أن تحرصي على تلبية أذواقك الجديدة بكل الوسائل، واحرصي على أن تكون وجباتك خفيفة ومملة، وابحثي عن بدائل للأطعمة التي تنفرين منها، فكري في الكينوا للحصول على البروتين إذا كنت لا تستطيعين تحمل رؤية أو رائحة اللحوم، وكوني سعيدة إذا كانت نفوراتك من الأطعمة التي يفترض أنك تتجنبينها على أي حال.

فأنت بالتأكيد تريدين متابعة وزنك أثناء الحمل، حيث لا يمكنك رؤية نتوء الحمل بعد، ولكن من المحتمل أنك اكتسبت بضعة أرطال، في حين أن زيادة الوزن أثناء الحمل ليست موحدة، فإن النساء اللواتي يبلغ مؤشر كتلة الجسم لديهن من 18.5 إلى 24.9 يملن إلى اكتساب حوالي 25 إلى 35 رطلاً أثناء الحمل، وقد تجدين أن النساء اللواتي يبلغ مؤشر كتلة الجسم لديهن أعلى أو أقل أنفسهن يكتسبن أكثر أو أقل، فقط ضعي في اعتبارك أن هناك مجموعة واسعة من ما يعتبر زيادة "طبيعية" في الوزن.

هل التشنج أمر طبيعي في كثير من الأحيان؟

إذا كنت تعانين من تقلصات في البطن في هذا الأسبوع، فليس هذا بالضرورة سبباً للقلق، لأن التقلصات أمر طبيعي بشكل عام خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، ولكن إذا حدثت مع آلام في الكتف أو الرقبة أو إذا كانت مصحوبة بانقباضات أو دوخة أو إفرازات، وإذا شعرت بألم في البطن أكثر من مجرد تقلصات وكان أكثر شدة، فاتصلي بالطبيب.

ما هي النصائح الصحية في الأسبوع السابع من الحمل؟

• دعي الفاكهة صديقتك، إذ لا تحتوي عطايا الطبيعة اللذيذة على العناصر الغذائية الأساسية المفيدة لك ولطفلك فحسب، بل تلعب الفاكهة أيضاً دوراً رئيسياً في الحفاظ على نظامك الصحي بشكل عام.
• تجنبي صندوق القمامة، فأنت لست بحاجة إلى استخدام صندوق الفضلات طوال فترة الحمل، وذلك لأن براز القطط قد يحمل طفيلياً يسبب داء المقوسات، وهو عدوى ليست جيدة للأجنة.
• لا ينبغي لك أيضاً تناول اللحوم النيئة أو غير المطبوخة جيداً أو إطعامها لقطتك، ولا ينبغي لك اللعب في صندوق الرمل الخاص بالأطفال أو تنظيفه، والذي يمكن استخدامه كصندوق فضلات للقطط المحلية، اطلبي من شريكك أو أحد أصدقائك أو أحد أقاربك المساعدة.
• لا تنسي تناول فيتامين د، الذي يأتي معظمه من الشمس أو الحليب المدعم، إذا كنت لا تشربين الحليب الأبيض، فسوف تحتاجين إلى الحصول على فيتامين د من مصادر أخرى، وذلك لأن فيتامين د ضروري للحفاظ على صحة الأسنان والعظام، ويساعد جسمك على امتصاص الكالسيوم (وأنت تعلمين بالفعل لماذا تحتاجين إلى كميات كبيرة منه)، كما يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بسكري الحمل في الثلث الثالث من الحمل، يمكنك العثور عليه في الحليب المدعم وعصير البرتقال المدعم وصفار البيض، تحدثي مع طبيبك حول الكمية التي تحتاجها (600 وحدة دولية يومياً هي التوصية القياسية بين مجموعة الحوامل، ولكن قد يحتاج البعض إلى 1000 وحدة دولية أو أكثر).
• عندما تكونين حاملاً، يكون جهازك المناعي في حالة ضعيفة، وهو أمر جيد للطفل، ولكن ليس جيداً جداً لأنفك وحلقك.
• إذا كنت تشعرين بأنك على وشك الإصابة بنزلة برد، فمن الجيد عادةً تجربة العلاجات المتاحة من دون وصفة طبية مثل قطرات الأنف الملحية، والغرغرة بالماء المالح، وبضع ملاعق كبيرة من العسل.
• هناك أيضاً بعض أدوية البرد الآمنة أثناء الحمل مثل الأسيتامينوفين وبعض أدوية السعال ومضادات الهيستامين التي يمكنك تناولها (فقط تأكدي من الحصول على الضوء الأخضر من طبيبك أولاً)، تشمل بعض الأدوية التي يجب أن تبقى على الرف الأسبرين والإيبوبروفين والنابروكسين، بالإضافة إلى مزيلات الاحتقان وبعض بخاخات الأنف غير الستيرويدية المزيلة للاحتقان، إذا كنت تتناولين أحد هذه الأدوية، فمن المحتمل أن يكون الأمر على ما يرام، ولكن من الجيد أن تخبري طبيبك بذلك.

نصيحة لكل زوج

حاول أن تجد لزوجتك الأطعمة التي تحبها، ولا تتضايق من كثرة طلباتها في هذا الأسبوع، وحاول أن تكون عوناً لها في رعاية حيوانها الأليف.

المعلومات الطبية من 

د. مصطفى الدم، استشاري النسائية والتوليد والعقم، وعمليات جراحة المناظير وعمليات التجميل والترميم. مركز هيليا الطبي - دبي