قد تصبحين أكثر وعياً بأعراض الحمل المبكرة، بما في ذلك التعب، وألم أو تورم الثديين، والغثيان، والحاجة إلى التبول بشكل متكرر. لكن لا توجد قواعد صارمة وسريعة بشأن موعد الإعلان عن الحمل. ينتظر العديد من الآباء والأمهات الحوامل حتى أواخر الأشهر الثلاثة الأولى، ولكن الأمر متروك لك. وفي هذا الأسبوع تبلغ احتمالية إنجاب توأمين حوالي 3 من 100 بالنسبة لمعظم الأشخاص، ولكن الاحتمالات تصل إلى 30% إذا كنت قد خضعت لعلاجات معينة للخصوبة. وعادة ما تكتشف النساء أنهن يحملن بأكثر من طفل واحد أثناء إجراء فحص بالموجات فوق الصوتية.

نمو الطفل في الأسبوع الخامس

لا زال الجنين صغيراً

في أعماق الرحم ينمو الجنين بسرعة هائلة، ويبدو أشبه بالضفدع منه بالإنسان. يتكون الجنين من ثلاث طبقات -الأديم الظاهر والأديم المتوسط والأديم الباطن- والتي ستشكل فيما بعد جميع الأعضاء والأنسجة. 

وينتاب بعض الحوامل شعوراً غريباً حين يعلمن أن هناك كائناً حياً بدأ قلبه الصغير بالنبض داخل أرحامهن، يُسَمَّى الجنين في هذا الأسبوع يسمى بالمضغة.

يتطور دماغه

يتكون دماغ طفلك والحبل الشوكي والأعصاب من الأنبوب العصبي، الذي يبدأ في التطور من الطبقة العليا للجنين -الأديم الظاهر، ستؤدي هذه الطبقة أيضاً إلى ظهور الجلد والشعر والأظافر والغدد الثديية والعرقية ومينا الأسنان.

ينمو قلبه

يبدأ القلب والجهاز الدوري في التكون في الطبقة الوسطى للجنين، أو الأديم المتوسط، كما سيشكل الأديم المتوسط عضلات طفلك، وغضاريفه، وعظامه، والأنسجة الموجودة تحت الجلد.

تتكون الرئتين والأمعاء

تتكون الطبقة الثالثة، أو الأديم الباطن، من الرئتين والأمعاء والجهاز البولي المبكر، بالإضافة إلى الغدة الدرقية والكبد والبنكرياس، وفي الوقت نفسه، تبدأ المشيمة والحبل السري البدائيان، اللذان يوصلان الغذاء والأكسجين إلى طفلك، في أداء وظيفتهما بالفعل. وفي هذا الأسبوع يصبح طفلك بحجم حبة السمسم تقريباً.

أعراض الحمل في الأسبوع الخامس

تكثرين من التبول

قد تؤدي هرمونات الحمل بالإضافة إلى زيادة حجم الدم في جسمك إلى الحاجة المستمرة للتبول. أثناء الحمل، يعد الذهاب إلى الحمام أكثر مما ترغبين حقيقة من حقائق الحياة. من المهم أن تحافظي على رطوبة جسمك، ولكن قد ترغبين في تقليل السوائل في وقت متأخر من اليوم حتى لا تضطري إلى الاستيقاظ للتبول بشكل متكرر في الليل.

يصبح ثدياك منتفخين ومؤلمين

غالباً ما يكون ألم الثدي من أوائل علامات الحمل؛ إذ تعمل مستويات الهرمونات المتزايدة على تعزيز تدفق الدم، ما قد يجعل ثدييك منتفخين، ومؤلمين، ووخزين، وحساسين بشكل غير عادي للمس.

تشعرين بالتعب

لا أحد يعرف على وجه اليقين ما الذي يسبب الإرهاق الشديد في بداية الحمل، ولكن من المرجح أن تكون التغيرات الهرمونية هي السبب. تجد معظم النساء أن طاقتهن تعود في الثلث الثاني من الحمل. حتى ذلك الحين، حاولي الحصول على مزيد من النوم، وتخفيف الحمل، وطلب المساعدة من الآخرين، والعناية بنفسك جيداً.

تلاحظين نزيفاً خفيفاً

تعاني حوالي 1 من كل 4 نساء من نزيف خفيف خلال الأسابيع الأولى من الحمل، حيث يستمر ذلك إلى الأسبوع الخامس، وغالباً ما لا يكون ذلك أمراً طبيعياً، ولكن في بعض الأحيان يكون علامة على الإجهاض أو الحمل خارج الرحم. اتصلي بطبيبك أو القابلة في حالة حدوث ذلك. وإذا كنت تعانين من نزيف حاد أو ألم شديد ولا يمكنك الوصول إلى مقدم الرعاية الصحية، فتوجهي إلى قسم الطوارئ على الفور.

يستمر غثيان الصباح

يؤثر غثيان الصباح -المعروف أيضاً باسم الغثيان والقيء أثناء الحمل- على الأمهات الحوامل المختلفات في أوقات مختلفة (وبعضهن لا يعانين منه على الإطلاق). يبدأ عادةً في حوالي الأسبوع الخامس أو السادس من الحمل. بالنسبة لبعض النساء، فإن الشعور بالغثيان هو أحد العلامات الأولى التي تدل على أنهن حوامل. هناك طرق آمنة للتخلص من غثيان الصباح، بما في ذلك إجراء تغييرات على نظامك الغذائي ونمط حياتك والعلاجات الطبيعية والأدوية. تأكدي من التحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك إذا كنت تعانين كثيراً.

تنفرين من الطعام

هل تسبب رائحة غداء جارتك التي تلاصق شقتها شقتك، تقلصات في معدتك فجأة؟ غالباً ما تبدئين النفور من الطعام في هذه المرحلة. تعاني معظم الأمهات الحوامل من ذلك، وذلك بفضل تغير الهرمونات وزيادة حاسة الشم. تشمل بعض النفورات الأكثر شيوعاً اللحوم والقهوة والبيض ومنتجات الألبان والأطعمة التي تحتوي على الكثير من التوابل أو الدهون. للتعامل مع ذلك، حاولي تناول أطعمة خفيفة أو باردة. إذا كان الطهي يجعلك مريضاً، فاطلبي من أحد أحبائك أن يطبخ لك أو اطلبي طعاماً جاهزاً.

كيف أختار الطبيب المناسب؟

في هذا الأسبوع تحديداً، إذا كان لديك بالفعل طبيب نساء وتوليد أو قابلة تحبينها، فأنت جاهزة لمشاكل الحمل، وإذا لم يكن الأمر كذلك، فابدئي في إجراء بعض الأبحاث. تحدثي إلى الأصدقاء والأقارب، واطلبي من أحد مقدمي الخدمات الآخرين أن يوصي بطبيب ما، أو تحققي من مقدمي الخدمات المفضلين ضمن خطة التأمين الصحي الخاصة بك، أو ابحثي عبر الإنترنت. تعرفي إلى المزيد حول ما يجب مراعاته عند اختيار طبيب أو قابلة.

نصائح في الأسبوع الخامس من الحمل

تناولي فيتامين ما قبل الولادة

من المهم بشكل خاص الحصول على ما يكفي من حمض الفوليك، لأنه يقلل بشكل كبير من خطر إصابة طفلك بتشوهات الأنبوب العصبي الخلقية مثل السنسنة المشقوقة .

قللي من تناول الكافيين

ربطت الدراسات بين تناول كميات كبيرة من الكافيين والإجهاض وغيره من مشاكل الحمل. ولهذا السبب تنصح الكلية الأمريكية لأطباء التوليد وأمراض النساء الأمهات الحوامل بالحد من تناول الكافيين إلى 200 ملجم يومياً أو أقل (أي ما يعادل كوباً كبيراً من القهوة تقريباً).

بطنك في الأسبوع الخامس

• في الأسبوع الخامس من الحمل، قد يبدأ شكل بطنك في الظهور بشكل مختلف قليلاً - ربما كما لو كنت قد تناولت وجبة غداء كبيرة. بالنسبة لبعض النساء، فإن انتفاخ البطن بسبب التغيرات الهرمونية هو علامة مبكرة على الحمل. لهذا السبب قد تشعرين بأن ملابسك أكثر ضيقاً من المعتاد عند خط الخصر، حتى في وقت مبكر عندما يكون الرحم لا يزال صغيراً جداً.
• أو ربما لا تلاحظين أي تغيرات حتى الآن. لا توجد صيغة واحدة تناسب الجميع فيما يتعلق بكيفية ظهور علامات الحمل ومتى تظهر، وقد يمنعك الغثيان والقيء من الشعور بالرغبة في تناول الكثير من الطعام. لا بأس بذلك: طفلك الذي ستلدينه صغير الحجم في هذه المرحلة، ولا تحتاجين إلى تناول أي سعرات حرارية إضافية.
• في هذا الأسبوع قد تفقد بعض النساء وزنهن وفي أغلب الحالات، لا يشكل فقدان الوزن هذا خطورة. ولكن إذا كنت تفقدين الكثير من الوزن، أو إذا كنت تعتقدين أنك قد تعانين من فرط القيء الحملي (غثيان الصباح الشديد)، فأخبري طبيبك على الفور.

 نصيحة لكل زوج

لا تتأمل كثيراً إذا كنت تنافس زوجتك في قدوم المولود. فقد لا يستمر الحمل، ويعود ذلك ربما إلى مرض السكري غير المنضبط، أو مشكلات الرحم أو عنق الرحم تؤدي لزيادة خطر الإجهاض، وأسباب أخرى أغلبها غير معروفة، ولا تتجاهل رغبة الطبيب في معرفة ما إذا كانت أي أمراض مزمنة أو تشوهات وراثية موجودة في أي من عائلتيكما، أنت وزوجتك.